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他不太能夠確定，因爲躺在牀上很久才睡着，於是補了個兩個字，“大概。”
“默默。”秦歡的神情嚴肅，“我必須要鄭重地告訴你，如果你以後還想五點半起牀的話，每天晚上十一點就必須上牀睡覺，你至少要保證5-6個小時的睡眠纔行。”
他深深地望着蕭默，“對我來說，你的健康比什麼都重要，睡眠不足導致出事的案例太多了。”
昨天醫生說蕭默睡眠不足，事實上蕭默也確實真的沒怎麼睡覺。
蕭母自殺後，他出現了心理問題，同時嚴重失眠，就是休學後看了心理醫生，失眠這一點還是沒能治癒，一兩點、兩三點睡都很正常，而且他早上五點半就起了，平均睡眠時間只有三個多小時。
後來秦歡搬到宿舍，強制他12點要熄燈睡覺，就是這樣，加起來也最多五個小時，有時候甚至不到——蕭默睡前會聽秦歡講故事，不是上了牀沾了枕頭就能睡着。
而且蕭默午休幾乎都不睡覺的。
睡眠能充足才奇怪呢。
沒有這場病，秦歡還會妥協，尊重蕭默，但經過昨天，秦歡真的下了決心要好好調理蕭默身體了，睡眠，食物，心情……每樣都不能少。
他昨天回去已經跟他媽商量過了，每週一幫忙燉一盅湯，然後他帶來學校。
