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冥想中不知歲月，彷彿一瞬間，又似是過了千百年。宋楚冥想九轉金身訣的圖畫，開始非常模糊，只有隱約有人打坐的模樣。漸漸的人影清晰，一幅幅圖畫栩栩如生，像是一個個真人在靈海中擺出各種姿勢，每一種姿勢咋一看非常簡單，慢慢看去卻似是溝通大道，每一個簡單的姿勢都彷彿用最簡單的方法溝通着天和地。天連着人，人連着地，天地交融，融化在一個個簡單的姿勢中。
宋楚開始感覺整個身體都在崩碎，一邊焚燒在烈火中化爲灰燼，一邊隨着極寒身軀融入冰塊寸寸斷裂。整個身體全部化爲虛無，只有靈海中模仿各種大道姿勢的神魂漸漸變大，變得結實魁梧，不再是感剛成型時那種弱的隨時要消散的樣子。
整整三天過去了，包裹宋楚的冰層慢慢露出裂縫，如細線般的裂縫慢慢擴大，掙裂的速度越來越快。“咔咔咔咔”的冰裂聲越來越響，冰層落地慢慢化作一小窪水，整個冰窖開始融化，滴答滴答的落水不斷。
宋楚冥想中突然感覺渾身有些細癢，就像是成千上萬的小蟲瘋狂的在身上爬咬，使勁的往身體裏鑽。瘋狂的細癢打斷了陷入癡迷的宋楚，宋楚睜開眼睛，包裹在周身的冰層已經不見了。
整個冰窖像是都在淋水，宋楚像是站在大雨中。宋楚欣喜的看着自己的身體，光溜溜的身體，整個肌膚細嫩的像是剛出生的嬰兒，細嫩的肌膚露着淡淡的光澤。原本身上的幾處傷疤也消失不見，細嫩的肌膚下感覺充滿了力量。
“這是我的身體？”宋楚有些驚訝，有些不相信。自己的身體自己最清楚，原本雖然不胖不瘦算得上標準身材，可如今身體上每一處都詮釋着完美，細嫩潤澤卻充滿力量。
宋楚輕輕抖動手腕，感覺左手充滿了冰冷的力量，右手充滿了炙熱的力量。一冷一熱兩股力量像是兩條細線絲絲遊走全身經脈，兩種截然不同的力量匯合在丹田，相互纏繞像是太極圖上的陰陽，相互剋制卻不可分割。冰火力量順經脈流轉匯集丹田，漸漸形成了拇指大的水窪，冰火力量流動，整個水窪像是一幅流轉的太極圖。這難道是寒珠、火珠融入身軀改造的機緣？丹田的水窪就是內力？宋楚不太清楚，也沒必要清楚，只要實實在在的感受到身體內充滿的力量就夠了。
葬花谷美女出名，武道更受人敬仰。
葬花谷演武場。演武場上人影交錯，一名葬花谷弟子正跟一名男子激戰。
谷主莫妙塵悄聲問道：“菲兒，宋楚還在修行麼？”
