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“兩人今天的料理比拼主題是滷肉飯！作爲我們彎島家喻戶曉的美食，擁有何方大廚當幫手的白嘯風顯然能夠更準確的抓住這道美食的精髓；但作爲品嚐過林田苟手藝的我本人，還是要強調一句，他是有極高的料理天賦！”張傑倫的實話實說卻引得臺下觀衆一片噓聲，他們不思考其他事，只想看林田苟這個嘲諷了彎島記者的人出糗。
李蓉蓉在家衣食無憂，作爲一個小公主，她可從來都沒有下過廚，也是周圍沒人才被林田苟抓來做幫廚，“林先生，接下來我們要幹什麼...”看着對面何方手起刀落開始料理五花肉，李蓉蓉緊張地問道，生怕拖了林田苟的後腿。
“我們先淘米，接下來我說的話蓉蓉你一定要記住並且嚴格執行。”被林田苟注視着，李蓉蓉忍不住俏臉一紅，“你要做的是淘米，不是用自來水，而是用早上我託阿魯送來的山泉水，一定要雙手搓米，一共三次，每次不少於十分鐘，能做到麼？”
李蓉蓉堅定地點了點頭，淘米是許多人做飯最容易忽略的一環，但在林田苟看來，滷肉飯除了滷肉外，比拼的就是這碗飯。
林田苟在山泉水裏放入一小勺鹽，和幾滴油，開始放入大米，李蓉蓉只覺得搓米使手上的皮膚倍感摩擦，“好疼！”忍住疼痛，這位錦衣玉食的大小姐繼續淘米，而林田苟則開始料理豬肉。
“哈哈哈，你看他們的幫廚美女，淘米這種活都幹不好，怎麼贏？”
“沒錯，早知道對手這麼垃圾，這種出名的機會我們就不讓給何方了！”
“你看他肉切的那麼大塊，怎麼做滷肉飯，哈哈哈！”
料理協會的人看到李蓉蓉笨手笨腳的樣子忍不住嘲諷，爲了減少滷肉的油膩，增加入味口感，一般都會切成小塊或者小長條狀，而林田苟卻反其道而行之，切成了大塊，也被嘲諷刀工差不懂滷肉飯的精髓。
“林先生，不行直接認輸吧，你看那位美女搓米，我看着手都疼！”何方一邊料理食材一邊嘲諷道，“白少爺您說呢，您切的蔥真漂亮，還有這薑片，刀工一流啊！”
