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清晨，溫和的陽光與柔和的風普照大地萬物又重新從睡夢中所醒來，並再次重回各自忙碌的工作中，新的一天又開始了。
〖韓府〗清晨的韓府依然如往常一樣大早上就能在外聽到雄壯的揮拳聲。“呵呵，我發現每天早上這樣的鍛鍊的確比我之前鍛鍊的要輕鬆得多了。”楊諾說道。
府內，上百個人一起扎着馬步揮動着自己的雙拳，而當然其中也有韓兮瞳、楊諾以及剛剛與楊諾成爲朋友的炎影殤，因爲一直居無定所，所以楊諾便想讓炎影殤留在他那裏最起碼能有一個住的地方，而炎影殤也欣然接受了。
“沒錯，這也比我之前的訓練輕鬆多了。”炎影殤一邊揮動着拳一邊對楊諾二人道。而聽到二人話的韓兮瞳卻淡淡一笑，道“這些都只是最基礎的，一會纔是真正的鍛鍊。”
“哦？真的嗎？”二人同時問道。而韓兮瞳也有些無奈的說道“你們試試後就知道了。”但是當韓兮瞳看到兩個眼睛中散發着灼熱氣息目光韓兮瞳便更加無奈了。
〖一個時辰後〗跑在雷城那寬闊的街道上呼吸着清爽的微風，彷彿與大自然都融爲了一體一般，使人心情愉悅，本來跑在樣的路是件很美妙很愜意的事情，但是有的人卻不這麼認爲。
“什麼！還有三圈，不是還有一圈嗎？”跑在後面的韓兮瞳與精英護衛隊二隊的人叫道。雖然在衆人面前他們一貫處於主僕的關係，其實他們私下裏的關係還不錯，就如同兄弟一般。
“都發什麼牢騷，就給你們加兩圈就嫌累了，你們人家諾兒，人家級別還不如你們的高，但是人家堅持到現在還沒有喊累，像人家學習學習。”跑在前面的韓震撇回頭對衆人厲聲道。
而在被韓震厲喝之後所有人的目光便全部掃向楊諾，只見楊諾雙手搭在頭後，呼吸勻稱，面不改色的在最前面漫不經心的跑着，聽到韓震的話後楊諾便停下腳步轉過身對衆人說道“姨夫，讓大家休息一會吧，畢竟他們已經要到極限了。”
“那好吧！看在諾兒的面上先休息一會吧。”韓震在沉思一會後說道。聽到休息二字衆人都如釋重負的隨意坐在地上。
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