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［玩家，起來，你該歇夠了。］
冰冷冷的電子音響徹耳畔，易真渾身痠痛，大汗淋漓，倒在地上就像死狗。
“再……再給我點時間……”他耷拉着舌頭猛喘，“我可是剛剛跑完七公里，別逼太緊了你！”
太阿說：［你也休息了七分鐘，我覺得夠本了，你覺得呢？］
易真：“我……”
太阿：［算了，你的意見並不重要。快起來，不然系統就要真正剋扣你的獎勵了。］
洗髓成功之後，易真已算作正式步入內家子弟的門檻，武俠體系並不像修真體系，擁有明確清晰的等級劃分，最多也就是分一分三流高手、二流高手、一流和超一流高手之類，一切都要靠感覺，唯心主義的很。
不過，按照評判標準，即便是最次的三流高手，也能做到日行數十里，身具一套成型的拳腳功夫，肩扛手提上百斤的重量。因此，即便易真學會了上乘心法，又以藥浴洗髓，仍然無法入此行列，目前依舊只是炮灰級別。
一週前的晚上，易真得了大筆的系統獎勵，不由喜不自勝，把那些桃花瘴、寒潭蝮蛇等翻來覆去地研究了十幾遍，好晚才睡着。誰知大喜完了就是大悲，休養了兩天後，系統忽然甩出來一份精確到分鐘的修行計劃表，由太阿負責嚴格督辦。
表上的內容委實包羅萬象，從每天超過十公里的負重長跑，再到負重攀巖、負重搏擊、負重引體向上，總之一切都得負重着來。易真日日揹着15公斤的重量在泥土裏摸爬滾打，只覺自己的整個人生似乎都被這15公斤給拖得無限下沉了。
