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古老一聽，在那道：“我草，你纔剛入門，現在可想着飛檐走壁？你也太急了吧？”
葉辰嘿嘿一笑在那摸着頭道：“這不是古老相助麼？”
那古老道：“別拍老夫馬屁！”
“我告訴你，你現在只是初入門徑，離修煉一途還差十萬八千里呢！”
“從現在開始，你要每天要花費兩個鐘頭，然後靜息打坐，然後強化自己的身體內丹！只有你的內丹越來越強大，你就會實力變得越來越強。”
葉辰聽後在那道：“哦！我明白了。”
那古老接着又道：“強化內丹只是一部分，你最重要的還是先煉體！煉筋、煉骨、煉血！”
