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其中艾美麗和張小樂果然喘息的最厲害。
而張天天和肖雪雖然還沒開始喘，但顧瀟瀟發現她們跑步的方式不對。
體能訓練得講究方法。
方法用對了，能事半功倍，方法沒用對，則是事倍功半。
她只不過是稍微加了一點速度，她們似乎就被打亂了節奏。
此時艾美麗和張小樂臉色泛紅，跑起來不至於喫力，但是卻也不輕鬆，因爲必須要跟上陳美的速度。
見艾美麗和張小樂張大嘴呼氣，顧瀟瀟皺眉跑到倆人旁邊引導：“閉上嘴巴，不要用嘴吸氣，用鼻子吸，嘴巴呼氣。”
“瀟瀟，能不能慢一點兒。”艾美麗感覺才跑了一小會兒，胸口就好像要炸了一樣。
“不行。”顧瀟瀟直接拒絕：“別說話，照着我說的做。”
艾美麗無奈，只能乖乖的閉上嘴巴，結果她愣是忘了張嘴呼氣，不停的用鼻子吸氣呼氣，張小樂也沒做好，反而把臉憋了個通紅。
