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其實“形意一年打死人” 這句話，乃說的是修煉形意拳的一年時間裏，只是初步的知道簡單的施手用招、施招用手之避實擊虛的曲化直髮的基本概念了。這樣的攻防功夫，只能是個幼兒班的功夫。
太極拳的修煉，遵從古訓：“三年一小成，七年一中成，九年一大成”，所以十年不出門。是法分三修，遊歷三境，成功一也的功德正果所致也，一旦出師門，已經成爲神拳神明大成藝境的拳師級的功夫境界了。
形意拳門亦有：明勁小學，暗勁中學，化勁大學的三層攻防功夫藝境說。正如形意拳訣所說：“三回九轉是一勢”，乃說的是要經過三層攻防功夫藝境的昇華，其中存在九次顛倒顛轉化才能最終功成藝就！而這一法分三修，遊歷三境，成功一也的修煉法式，乃適用於傳統拳術各門派、拳種的修煉者，無一例外也。
秦家拳雖然自成一派，其實也是融合了形意、太極以及八卦掌的拳法，從根上講，跟這些拳法是一脈相承，並沒有本質的區別。
秦風看着這套拳譜，緊張地說道：“前輩，這……這是你家祖傳的拳譜吧，怎麼能給我這個外人觀閱，這是違背祖訓的。不行，這太珍貴了我不能拿你家祖傳的東西。”
歐雲飛淡淡地笑笑，笑容很淒涼，帶着些許無奈，說道：“無妨。我祖傳的形意拳到了我這一輩就等於斷了傳承，我的子女後人沒有人願意傳承下去了，他們都忙於生計，早把祖宗家訓拋之腦後。
如果沒了傳人，這套拳法到我這裏就失傳了，這套拳譜總不能跟着我這個老頭子埋進黃土裏吧。你是個好苗子，送給你吧，好好修習鑽研，希望能幫你早日突破到化境。真要想要打敗那些日本人，你現在的功力恐怕還是不足。”
