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雖然鍛體很痛，但痛過之後，身體卻會有一個質的飛躍，速度和戰力都會飆升不少。
就拿今天來說，他打敗了馬超，基本上沒用啥力。
要是再和猛虎幫王蘭碧的那十個高手大戰一次，韓冬絕對有信心，能在短短數秒間把他們全部擊潰。
李成答應了：“嗯，我知道了，冬哥，最近的確是有些懈怠，以後我會多鍛鍊的。”
兩人說着話，就走進了食堂。
所謂的食堂，就是從一樓廠房裏臨時隔出來的一間，當做了廚房。
在一樓的廠房裏，已經擺好了三十張食堂桌椅，用來作爲大家的飯桌。
韓冬和李成排隊，也是每人領了一份飯，倒是嚴格貫徹了韓冬的要求，有魚有肉。
喫完了之後，李成把大叫交給了王龍，由王龍帶着大家進行訓練。
