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兵器有研究，但都是紙上談兵，沒實戰過，上次殺喪屍是第一次，耐力一般，運
動會跑個８００米就要累吐血」。
聽了我的自述，李麗搖了搖頭道：「不行啊，小帆，你得訓練啊，你這小身
板怎麼保護我啊，我給你制定個訓練計劃，一個月保證脫胎換骨」。
聽了李麗的話，呂帆真想找個地縫鑽進去，被女人鄙視了，還是個美女，這
是他最不能容忍的，暗暗下定決心一定要鍛鍊的像斯瓦辛格那樣，看你以後還小
不小瞧我。
可當看到李麗爲他制定得訓練計劃時，呂帆就有點膽怯了。這哪是訓練啊，
這是想把他練死啊：各種俯臥撐１００個、立臥撐１００個、平板支撐半小時、
爬樓梯５０層、仰臥起坐２００個。
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