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庭暴力給你看。哼哼！」
我一邊笑着躲閃，一邊求饒，陳教練看得哈哈一笑，說：「其實健身不是你
想的那樣只會練出一身肌肉，還有養顏養生等很多作用，效果比你們練瑜珈還要
好呢！」
「真的嗎？那要怎麼練才能既保持身材勻稱，有能像你說的養顏養身呢？」
女孩子都是愛美的，聽陳教練這麼一說，女友就上鉤了。
「其實普通的健身用不到這麼多器材，最好的健身運動就是做俯臥撐了，身
上的大部份肌肉都能鍛鍊到，但又不會練出很誇張的肌肉，勻稱的身材就自然有
了……」陳教練懂得還是蠻多的，給我們講解了一大堆健身知識，小月聽了也有
些躍躍欲試，因爲俯臥撐大家都做過，不是太難，即使女孩子也能做十幾個。
