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訓練時間過得非常快，魏子歌的編曲做了兩個版本，軟件用的是Cubase，不同版本效果有很大差別，最終在六人的共同商議下敲定下來。南驍在前團的時候就有參與過編舞，但獨立編舞要更耗費心力，況且節奏動作都要根據魏子歌的編曲不斷進行調整，細節一直在反覆改動。
這一週前半部分是練習過程中最艱難的時候，每天都在來回修改調整，不管是最終曲子呈現的效果，還是舞蹈設計。
舞臺是六個人的，不同人分工不同、基礎也不同，南驍給每個人根據自身情況設計舞臺動作，將過於困難的部分適當減弱，並且維持整體視覺效果的平衡，不會讓自己過於突出。
團隊裏每一個人的表現都很重要，toeisup是秦陸選進來的，在舞蹈動作全部確定下來之後，秦陸每天抽出三個小時的時間專門和toeisup一起加練。
toeisup的四肢對於這個年紀的男生來說，還是有些僵硬。因此很多舞蹈動作難以做到位，又或者看起來總是不太協調。秦陸很有耐心的幫他一點點調，很多時候他最大的問題，是對自己不自信導致放不開。舞蹈最重要的就是舒展放鬆，不然就會顯得畏縮不精神，明明是同樣的動作，猶豫瑟縮會更影響最終的呈現效果。
這也是爲什麼，無論是唱跳還是表演，自信都是最重要的基礎。作爲表演者，要先相信自己的舞臺，才能建立期待和吸引目光。所以電影學院最初的表演課，永遠都有一門是“解放天性”。
其實某些方面演員跟愛豆之間是有共通點的，在面對觀衆的時候，首先精神狀態和體態一定要放輕鬆，但這種輕鬆並不是可以不顧形象的駝背或總是低頭。一定程度上，人是第一眼視覺好感更多，因此絕不能迴避或忐忑怯場。
“堅持二十分鐘，休息五分鐘繼續。”
秦陸的語氣依然是帶着鼓勵的，但是toeisup現在才明白秦陸到底爲什麼比自己強這麼多——
![龍傲天對我跪下了[快穿]](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZnSvGaoKw5U_RnRRNpBQ_qPJ_8pBz7t8Bnp_C73ViWV7)
