司徒浪子提示您:看後求收藏(貓撲小說www.mpzw.tw),接着再看更方便。
自己做了好事但是阿珠卻並不感謝我,這樣的糗事當然不能說出來。
喫完飯便去睡覺。昨天晚上太疲倦,現在我不但想睡覺而且還感到腰痛。最近一段時間來那件事情做得太多,腎虛得厲害。下午悄悄去藥店買些補腎的要。睡着前我對自己說道。
睡眠這東西很奇怪,一旦來了就猶如排山倒海之勢難以阻擋。如果在極度想要睡眠的時候而不能的話就會出現心臟不規則搏動,會讓人感到難受之極。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。人類對睡眠的依賴性很強,一個人只喝水不進食可以存活七天,而不睡眠只能存活四天。睡眠的作用在於大腦必須利用那個過程進行自我修復。
醫學上對睡眠質量的要求是:shang牀半小時內即能入睡,整夜不醒或醒一次,不是間斷多醒或早醒;不夢少夢,不是多夢或噩夢;睡眠深沉,不是似睡非睡,或易受環境干擾、驚醒。一般情況下,人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡七小時到九小時,少年幼兒增加一小時到三小時,老年人減少一小時到三小時,這是不同年齡段對睡眠量或者時間的要求。(請讀者朋友們不要責怪。現代社會的節奏越來越快,睡眠與生命的關係越來越緊密。藉此機會給大家普及一下相關的知識。)
剛剛睡着就聽到手機在響,我不想接聽,因爲我已經感覺到了自己睡眠被打斷所造成的難受。
“哥,你的電話。”陳圓從外面進來叫了我一聲。這下好了,我徹底醒了。心裏很憤怒,“我聽到手機在響!我在睡覺!你沒看到啊?我想接電話的話我自己不知道啊?昨天晚上那麼晚才睡,今天忙了一上午,好不容易回家想好好睡一覺,結果……真是的!”
“哥……你怎麼啦?對不起,對不起啊。你繼續睡吧。”陳圓慌亂地道。
我頓時覺得自己過分了,但是卻又不願意承認,即刻將自己再次籠罩在被窩裏面去。聽到陳圓關門的聲音。
再也不能入睡。爲自己剛纔的生氣而內疚,還有那個電話,會是誰打來的?從被窩裏面出來,去拿過電話來看。急忙撥打回去。是阿珠的。