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話完，七爺還補充道：“軌跡的練習是鞭法的基礎，因爲這不僅僅是鞭法最基本的形式，也是最根本的技法。同時又是鞭法蓄勢的重要形式。”
說話之間，七爺還用實際的鞭法來說明，秦遠方一看就明瞭。
他也跟着學習，這方法倒很直白，秦遠方看一次就記了下來。但記下來未必就代表了能領域，他還需要大量的學習和磨練，才能真正熟悉開來。
正五花是左右斜劈的模式；反五花是左右斜撩的模式；平五花是左右掃模式；斜五花是劈掃撩掃的模式。
按照這個思路，秦遠方開始週而復始的練習。
大約十數分鐘後。
“停！”
七爺見秦遠方記住了，又開始傳授更加仔細的練習方式：“鞭法練習的第一步，是以稍慢的速度掄這四類五花。基本練習有一點極需注意，那就是要放長，當鞭梢放得最適時，手臂也伸的最長。換句話說，手臂應成爲鞭子的一個組成部分，是用身體揮鞭而不是小臂揮鞭。”
秦遠方邊聽邊學，在開始時的反覆360度蓄勢，360度發力。等到熟悉時再進行180度蓄勢，180度發力。這樣的練習有利於左右開弓，迅速上手。
