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次日清晨，天空才泛起魚肚白，方通就推開屋門，順着石子鋪成的小路行了一刻鐘，找到了一處較爲清靜的地方，開始一日的晨練。
今日巳時時分有課程需要新入門弟子去上，現在纔到卯時，距離巳時還有四個小時，這麼多的時間他並不想浪費。
此處是一處小樹林，清晨的空氣十分新鮮，方通深深吸入一口，再重重吐出去，整個人精神都好多了。
“開始。”
方通很看重基礎功夫，他先在原地扎馬步，差不多二十分鐘後才收起姿勢，並不是他感覺到累了，只是他還有更多的要做，扎馬步二十分鐘就差不多了。
接下來是基礎劍法。
他從頭到尾舞了三遍才進行下一項，等全部的基礎都練過之後已經過了一個小時，他又開始打熬氣力，用了半個小時，剩下的時間他會用來修練三門武技。
首先是已經熟練的雲火劍法，花了他半個小時，之後各用了四十分鐘在青鋒劍和聖元煉體術上。
青鋒劍基式並不難，四十分鐘就大致熟悉了，殺招他還不打算練習，與之相比較，聖元煉體術的進度就慢多了。
聖元煉體術是需要藉助外力來錘鍊肉身，還需要配合藥材進行，若是想要進展速度方通覺得可以藉助雷電之力，可惜他手頭上暫時沒有可以製造出雷電的銘器。
