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待在劇組封閉式拍了快兩個星期的戲，她又要跟紀時衍一起宣傳，錄《急速燃燒時》的綜藝。
《急速燃燒時》也是一檔非常特別的節目，別的節目都很照顧嘉賓，這節目卻以整嘉賓爲樂，而且比起別的綜藝，這檔綜藝也要燒腦和疲累許多。
不過因爲節目好看熱度高，全程燃點處處逆轉，所以趕着上這節目的藝人也很多。
這期《急速燃燒時》一共請了四個嘉賓，除了紀寧和紀時衍，還有《時秋》的女主演付萱，以及某個人氣不錯的流量演員陸回。
節目的五個固定MC性格都很分明，呼聲最高的當然還是最帥的聶江瀾，紀寧知道宋瑜曾一度癡迷於他。
她今天穿的是露肩的衣服，紀時衍一看到就沉聲問：“穿這麼少？”
“這還少？”紀寧看了看自己，“今天很熱的。”
他沒什麼表情地遠看：“是嗎。”
二人說了幾句，常駐MC也都到齊了，節目錄制開始。
“今天天氣回暖非常熱，爲了讓大家感受一下頂着烈日還在工作的從業者，我們今天的主題是烈日生存體驗。我們爲大家準備了四份工作：駕校老師、快遞員、外賣員、清漂員。”
