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五長老點了點頭，將石頭放在龍升羽手中：“打坐調息，將寶石置於雙掌之中，左掌用陰力，右手用陽力同時對石頭進行加壓使得黑色能量漣漪將你的身體包裹起來即可，每天早午晚各一次，提升的效果很顯著。”
“就這樣！？”龍升羽楞了一下：“這和泡藥澡有什麼不同？”
“這個方便快捷，隨時隨地可以修煉，”五長老冷笑一聲：“不過相對泡藥澡，這石頭可磨人多了。”
珊珊低聲道：“小羽，你這就試一試？”
夢兒她們也圍了上來：“趁有長老在，羽哥你試一試看看管用不？”
“正有此意！”龍升羽立馬在席上坐下，根據五長老的方法試運行混元強體石。
“呼~~！！”
龍升羽本就是打坐之能人，左手陰力右手陽力的控制做得非常好，沒幾下就將強體石的黑色能量激發了出來，看得五長老等人很是喫驚。
“這小子天賦很不錯，居然能這麼快就把能量激發出來了。”五長老眼睛半眯，直直地看向龍升羽：“不過接下來他能否承受煉體能量之殤纔是關鍵。”
