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就這樣，陳源即將親眼目睹到古武者一天的生活。
陳源錯過了歐陽家早餐的時間，聽歐陽靜嬋說，習武之人早餐也是很重要的。什麼東西能喫，什麼東西不能喫都有要求和忌口。
陳源在沈夢的攙扶與陪同下，一路跟着歐陽靜嬋穿過不少長廊來到了整座別墅後面的空地。
這片空地被人好好的翻修了一遍，空地的兩旁的周圍都架着不少的兵器，有短刀、長矛還有棍等等都是平常訓練時要配合使用的武器。
空地上已經有好幾十個人在訓練，乍一看他們排列很是混亂，但是他們幾個人一組，相互配合，訓練有素，很有效率。
陳源定眼看得甚是仔細，感嘆着不愧是歐陽大家的做派。這個空地的人充滿的精氣神兒，給人一股神奇的力量和威武的氣勢，足以震懾全場。
歐陽靜嬋走到陳源的身邊，“陳源你看，這就是我們習武之人日常生活的一部分。我們每天都要很早就起來鍛鍊，習武不僅講究內功，還對外在的功法要求也甚是嚴格。內功與外功相輔相成，缺一不可。”
“內功是基礎，平常我們起牀的第一件事情就是練心。讓自己的心靜下來，從而做到自如地運轉體內的血液，促使體內血液循環。”
“其次，便是練氣。平常我們所說的氣沉丹田，聚氣與丹田就是這個道理，如此我們可以開始調動自己的內力，只有聚氣于丹田，我們才能開始真正的訓練。而練外則是訓練一些可以增強身體體質、骨骼脈絡、肌肉甚至皮膚等等部位的機能性。”
陳源認真地聽着歐陽靜嬋說的每一個字，可見陳源對古武的熱愛。
