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一次次的給自己目標，然後，再一次次的超越過去，當妖夜全身肌肉都痠麻到了極點的時候，【鳳凰涅槃心經】，修煉出的那絲‘火之能量’卻宛如甘泉一般，滋潤着妖夜整個痠麻的身體。
“呼”長達三個小時壓榨性的訓練，讓妖夜打破自己的極限，兩次洗髓之後妖夜的身體，就像是一塊璞玉，而云若裳的訓練，就是開始雕琢這塊璞玉使之更加的完美。
以妖夜現在的力量，足以比擬一個成年人，若是在加上【鳳凰涅槃心經】的力量，妖夜現在的力量，足以比擬兩個成年人，而成年人的力量是50kg，因此，妖夜現在的力量，是100kg，而這次的訓練，卻是直接提升了5kg的力量。
由此可以想象，妖夜每次訓練之後，所開發的潛力有多麼的恐怖，只是初次開發，他的力量就能夠提升的這麼多。
對於妖夜的表現，雲若裳雖然面容依舊是冰冷，但是眼眸中卻是不由得流露出了一絲滿意，而接下來的速度，雲若裳的訓練方式更是極端到極點，直接把妖夜丟在了‘大荒山脈’，外圍的魔獸羣中。
在被魔獸追殺的過程，不僅能夠迫使妖夜突破自己的速度極限，還能夠磨鍊妖夜的反應力量，可謂是一舉兩得。
跑，跑，跑，妖夜開始了在大荒山脈外圍的亡命之旅，每當妖夜有半分的鬆懈，那個千面魔女會突然出現，然後給你一點苦頭喫。
因此，在接下來的訓練時間裏，妖夜在沒有一絲一毫的鬆懈，這對於一個十二歲的孩子來說，實在是難比登天，而妖夜堅持下來了，因此他的收穫也是非常巨大的，不僅是速度，力量和反應提升了一大截，他的修爲也是破入了‘人境’四重天之中。
夜涼如水，懸掛於蒼穹上的，、那輪冷月，讓這個天地陷入一片冰寒之中，在一座青石上，一個瘦小但是卻充滿了凜然氣勢的身影，一動不動的安坐在那裏就彷彿是雕像一般。
