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一進一退，身軀步伐相互配合，氣息流轉，內臟之中，有一種節節相符的節奏感。隨後猛然就冒出一身的大汗，周身皮膚當中，滲透出一顆顆黑黑的汗珠，有股淡淡的腥臭傳了開來。
唐默全身一輕，整個身子舒暢了不少，頓時明白，一些存在於身體內的糟粕、雜質，在這一趟拳法和以前煉體功法的相互配合下被驅除出來，得到了淨化。
精練，淨化，再精練，再淨化。
一個個的過程環環相扣，生生不息。
這樣一點點的鍛鍊下去，去粕取精，去蕪存精，內勁修爲雖然沒有得到提升，但論起肉體的強悍，絕非同階的尋常武人可比。
得益匪淺，絕對的得益匪淺。
這麼一本最簡單不過的基礎功法，就起到非同小可的作用，天玄宗盛名之下，果然名不虛傳。
