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“娃娃，別猜了，老夫的身份，現在你也沒有太大的必要去了解。”蒼龍的聲音在耳邊響起，“行了，這個地方空曠，挺適合修煉，在這停下吧。”
環顧一下四周，這個地方樹木比較稀少，有一大片空地，的確適合活動。黑煙從段雲的衣領升起，在地上凝聚成了蒼龍的人形。
蒼龍手指了前方百米外的一棵巨樹，道：“修煉的內容不復雜，你負着縱雲棒從這跑到巨樹，再折回來。往返兩次後休息。”說完一隻手握着縱雲棒在地上劃出了一條線，看似輕輕一劃，那條線起碼有一隻手掌深。
段雲心中驚歎不已，七百九十五斤重的縱雲棒，在蒼龍手中卻猶如枯草一般！
蒼龍將縱雲棒豎在地上，道：“你現在還承受不起縱雲棒的全重，現在你來撐住它，全力往上提，老夫以御氣慢慢分走縱雲棒的重量，當你把縱雲棒提起時，老夫就知道你的極限點了。”
段雲看着豎在地上的雲白色縱雲棒，體內運起御氣，剛要在體表凝聚幻甲，蒼龍卻喝住他：“可以運御氣，但不能召喚幻甲，切記！”
幻甲，其實就是御氣在體表形成的一個能量場，根據個人修煉功法的不同，功效也不一樣，有的幻甲可以升力量，有的是提升速度，而有的卻是賦予御者強硬的抗擊打能力。可以說在高強度戰鬥中，幻甲是必不可少的東西。段家的基本功法所凝聚的幻甲，則是力量和防禦都提升一些。功法越好，幻甲的性能自然也就越好。
蒼龍之所以不讓段雲召喚幻甲，就是讓他不依賴幻甲的力量來完成修煉。段雲也很快知道了道理所在，於是停止了幻甲的召喚，將全身御氣凝聚於雙手，向縱雲棒抓去。體內御氣流動起來後，段雲明顯感覺到御氣的規模比起原先要大了一倍以上，看來真是天宮御宮同時起了作用，心頭一陣喜悅。
