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天霖鎮隸屬於東南域十三城的凌風城，凌風城地達數千裏，飽含七個大鎮，三個小鎮，其中天霖鎮便是其中一個小鎮，凌風城最大勢力乃是天機宗，饒是舞龍會在天霖鎮不可一世，也要年年給天機宗上供。天霖地勢較高，依山傍水，是個適宜居住的好場所，野外多有洞穴瀑布，也有山林山谷。
過了三天，天霖鎮外的山洞中。
一個男子正端坐在地上，全神貫注，雙手抱陰負陽放于丹田，兩腿盤膝而坐，寶相莊嚴，一縷青煙從頭上冒出來，他面色多變，似乎十分難受，忽然喉嚨一甜。
“噗！！”
“姜陽！”
這人自然是姜陽，雪兒見到姜陽口吐鮮血，連忙跑上來扶起他。這些天來姜陽每天有雪兒照顧，又逢那些仇家並沒有追來，身體逐漸恢復如常。姜陽擺了擺手，示意雪兒卻門外守候，她三步一回頭，最終還是乖乖坐到門口護法。
白老在心裏嘆了一口氣，說道：“你現在體內情況着實不妙，經脈被廢，根基已毀。”姜陽也面如死灰，本來對自己恢復之事便是不抱希望，但也懷了一份忐忑的心情，問道：“難道真的沒有辦法了嗎？”
“須知根基之重要，便如房屋之梁，若是房梁不穩，怎能建的高樓？”白老說道。
姜陽只覺得一瞬間心情又複雜了起來。
“築基，分爲五個大階段，一乃養生，二乃靈活，三乃活絡，四乃神通，五乃通脈，只有肉身強大，才能供給神通，神通又是多樣，飛天遁地，御劍斬人，噴火吐水，控雷傳電，還有那天地法則，追溯根源，都在這肉身之上，所以築基又叫做，開神通。”白老虛浮的身子浮現出來，撫着銀白鬍須悠悠說道。
