第76章 (第1/4页)
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好舍不得这人间，可是，这由不得自己，只能看上天了。
不行，不能完全靠上天，还得有执行计划。
陈迅制定康复计划：
每周减少一支香烟，现在是每天两盒，总共40支。
按每周减少一支的速度，40周，两个多月时间，把烟戒掉。
每天锻炼时间不低于三个小时。
不吃烤肉腊肉腌制食品，全部吃新鲜蔬菜水果肉......
每天十一点前必须睡觉，减少接触电脑手机时间......
弄了凌晨三点，才把计划和目标全部写完，陈迅有种重新回到公司通宵加班的感觉。
