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沐青羽撓了撓頭的確姬舞璇說的沒錯，自己明天怎麼生火喫飯呢，便一咬牙道：
“師傅留給我一些饅頭和水就可以了，男子漢大丈夫喫一兩頓涼飯也沒什麼關係。”
李遙聽到沐青羽這麼說卻是很大的不樂意道：
“那怎麼行，涼飯對你的身體很不好，而且你現在正是長身體的階段，如果把你的身體喫壞了的話，也會印象你日後的修行的，你什麼都別說了，明天和我與姬舞璇一塊進城，至於修行的事情暫且往後拖拖，記住欲速則不達，修煉也不是一天兩天就能完成的事情。”
沐青羽反抗了幾句，但都是徒勞，便不再反駁了。
到了夜晚沐青羽回到自己睡覺的房間裏，按照鑄鐵天典修煉起自己的天元力來。
沐青羽盤膝坐在火炕上，雙手放在雙膝兩側，身後懸浮起了自己的天元燈，四周的天元力也跟着自己使用的吐納天元力的方法，不斷了如同泄洪的洪水一般湧進天元燈內，完成了天元力在天元燈內的一個循環周天，沐青羽長出了一口濁氣，頓時感覺身體一股說不出來的舒服充實感覺。
“我的等級已經到達先天階段九段了，按理來說突破到後天階段也只是一線之隔了，但是已經一週的時間了，爲什麼還沒有要突破進入清靈階段的徵兆，難道我此時已經到達了修煉的瓶頸階段。”
沐青羽所說的瓶頸階段便是武者對於不能突破時候的那一段時間的稱呼，這種瓶頸階段一般來說會伴隨幾年或者是幾十年的時間，瓶頸階段也會因爲人的體制不同，所停留的階段也會各自不同，不過當突破了瓶頸的時期，修爲便會進入突飛猛進的新階段。
雖然這段時間沐青羽的等級仍然沒有突破，但在他學習鑄心天典中，體內的天元力似乎也跟着充實了不少，而且在自己成功的衝破第一道督脈之後，擒龍手的威力也增加了不少，此時已經能夠吸納一百多斤以上的東西了，這一點倒是讓沐青羽很開心。
