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天羽全身青一塊紫一塊的，讓天羽甚是無奈，而且疼得要命，不過他依然忍着劇痛，不讓自己叫出來，一步一步的走上岸上來。
剛上岸，師父獨孤戰說道：''盤腿坐下，運轉九脈靈轉，看看有什麼不一樣的結果。''天羽忙忍受着劇痛，盤腿坐下運轉九脈靈轉功法，只見體內的九脈頓時活躍了起來，吸收外界的武道之力更加快速，這讓天羽不可思議，不過更加驚訝的還在後頭，只見體表的傷口正在不斷的癒合，不斷的變好如初，而且皮膚比之前更加有彈性。
這樣的結果讓天羽想到應該是以力打力的結果，人體本身就是一個無底洞，永遠沒有極限，精金之體讓我的體質跟精金一樣硬，但也讓我失去啦皮膚原有的彈性，這瀑布的衝擊正好還原啦我皮膚的原有彈性。
這還不是最重要的，最重要的是領悟了以力打力，這讓自己以後對敵時，可以利用對方的力量去攻擊對方，聽起來，挺爽的，不過天羽若是認爲只有這些作用，那麼天羽就錯啦。
獨孤戰所制定的這個鍛鍊，可不是任何人都能使用的，只有精金之體的人才能使用，但精金之體也有弊端，就是使原有的皮膚失去彈性變得石化，而這個鍛鍊正好可以中和這個弊端，這纔是高名之處，同時，不光能快速吸收外界和敵人的力量，還能夠在對敵當中保持體內的實力巔峯，說白點，就是體內不缺少力量，一直保持充盈的狀態，這可是一大助力啊。
天羽此時依然處於修煉中，直至兩個時辰後，才從修煉中醒過來，只見紫色雙眸精光不斷，充滿着活力，青春，比之前更加的吸引人，天羽忙站起身，對着師父獨孤戰說道：''師父，徒兒覺得體內有使不完的力量，若是再遇見那虎豹，也未必能夠被它重傷。''獨孤戰笑道：''嗯，至少能夠安然無恙的離去，好了，以後每天都要在瀑布之下修煉，忍受三個時辰的衝擊，直至武王后，再換一個大一點的瀑布，繼續修煉。''天羽雙眼精光大閃，內心激動不已，想着以後實力比封印之前更加的強大，心中就一陣興奮。
