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很快，蕭雲龍來到離家一公里之外的一個大公園，此時，天已經矇矇亮。
東方吐出了魚肚皮，還帶有斑斑點點的晨霞，展示着新的一天要開始了。
一年之計在於春，一天之際在於晨，這個時侯正是晨練者最佳練功的時段。
他脫去運動上衣，只着一件黑色緊身背心，面對朝陽升起的地方深吸一口氣。
練氣者食氣也，一吞一吐，吸納天地之精華。
特別是朝陽中蘊含的一股陽氣，和午夜中的一縷陰氣，陰陽結合，循環往復，生生不息！
“呼……”
均勻地吐納氣息，一連過了三分鐘，把胸腹中的渾濁氣息逐一盡數排空。
而後，蕭雲龍開始了練功。
他腳尖頂起，腳跟提高，身體微微向前傾斜，將身體調整到合適的程度。
