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雖然是氣喘如牛，倔強的少年依舊一絲不苟的練習着那套怪異的拳法。厲陽微微一笑，他傳給暗牙的拳法正是來自鍛體決，還是來自鍛體中篇的拳法。
三陰戮神之體厲陽可不想糟蹋了，暗牙天生煞氣無窮。厲陽心中早已爲他準備好了最適合的功法，可是現在暗牙身體太過脆弱，要是冒然修煉只會落個爆體而亡的下場。所以厲陽才讓修煉這套怪異的拳法，先鍛鍊暗牙的身體和經脈，爲以後的修煉打下基礎。作爲上古法訣，鍛體決又豈是浪得虛名。
“停，坐下打坐練氣”
厲陽見暗牙已經累的不行了，似乎是一根手指頭難以動彈。
一聲喝止，暗牙聽得厲陽吩咐，連忙坐下。擺出一個五心朝天的姿勢，閉上眼睛就地練起氣來，數個呼吸的時間過去他的頭上就冒出了濃濃的霧氣。全身出來的汗都是黑色的，還伴隨着一股難聞的臭味，洗髓換血。第一次修煉就有這樣的效果，鍛體決不愧上古法訣之名，那些黑色的汗漬都是身體中的雜質。以後每次修煉都能將雜質排出來，直到身體中雜質完全排空。
身體中沒有雜質的存在，那就是玄境的存在了，就連先天武者都不免殘留着一些雜質。
而且這洗髓換血只是鍛體決的一個作用而已，隨着修爲的增加，修煉鍛體決的人的身體會強悍到不可想象的境界。
遠古傳說中，那些可以移山趕嶽的強者並不都是虛構的，只是他們都是強大的遠古修士或妖獸。
不是那麼容易可以趕上的，不過厲陽清楚。鍛體中篇修煉完全之後，可以很輕鬆的徒手打碎一座大山。
