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《元天經》中的記載中，最開始是練氣，主要是呼吸吐納的功夫，然後感受到自己身體之中的靈識，吸收天地間的靈氣改造身體，變得更爲強大，閒來無事，步雷便按照着元天經之中所記載的開篇修煉了起來，他知道自己一定不會成功，只是單純的覺得好玩，便慢慢的開始修煉，休閒元天經之中的練氣期已經有兩年的功夫，雖說沒能夠感覺到古經之中所記載的真氣，但步雷卻感覺自己的身體輕盈了許多，身體中總是有使不完的力量似的，讓他極爲興奮，他不知道的是，他的體質，正好合適修煉這些上古之術，雖說上古之術需要耗費的靈氣極爲巨大，但前期所需要的靈氣卻並不是十分的多，堅持了兩年，步雷已經隱隱的觸摸到了練氣第一層的境界，當然，他並不知道，也沒有任何人能夠指導他修煉。
藏書閣的老管家有些悲哀的看着步雷，他知道步雷所修煉的《元天經》，但是這本《元天經》已經放在角落很久無人問津了，像這種對於現在來說毫無用處的書籍，根本就沒有辦法使用，就連借鑑和觀摩，都存在着巨大的問題，畢竟整個世界的法則都有了十分巨大的改變，靈氣也不充足，拿來也沒有絲毫的用處。
而就在這個時候，步雷忽然間感覺到了一絲絲詭異，他覺得自己的身體之中忽然間像是多了一股莫名的東西一般，浮隱浮現，極爲不真實，想要將自己的全部注意力放到身體之中去感受這股莫名的東西，卻發現它消失得無影無蹤。
他睜開眼，四處看了看，藏書閣還是以前的老樣子，也沒有什麼外人，在他面前，元天經也沒有任何異樣，想不通的步雷，搖了搖頭，繼續照着功法修煉了起來，此刻的他，努力的重複着剛剛的動作，希望能夠再一次感受到剛剛的那種怪異感覺，只是，在他可以感受之下，那種感覺，一直沒有出現，片刻之後，有些氣惱的他放棄了修煉，轉而開始觀看其他的修煉功法起來。
這裏最常見的就是《魂煉》，普通的人最開始修煉的時候往往都是開始修煉魂煉這一功法的，這樣便能夠開始鍛鍊自己的靈魂，爲成爲一個強者而打好基礎，最開始的測試，便是測試他們身體與靈魂的緊密程度，要是身體和靈魂越緊密，冒出來的光芒就越黑暗，越是排斥，那麼身體之中冒出來的光芒就呈現一種金色的光芒，至於白色光芒，只能說緊密程度一般，和普通人無疑。
靈魂是最容易操控自然界的元素的，沒有了身體的阻礙，便能夠發揮出最大的威力，因此，在九州之中，有許許多多的強者都拋棄了自己的肉身，或者將自己的肉身改造成爲了另一個樣子，不得不說是一種另類的悲哀。
靈魂只要到達了陰魂境界，便可以單獨存在這個世界之上，當然，這個時候，並不能夠在烈日下活動，因此，陰魂境界的高手還得藉助肉體纔行，而達到了陽魂境界，便能夠凝練出魂身，徹底的超脫，不論在何種情況之下，都和普通人沒有任何的異樣。看了看魂煉，步雷又有些不甘心的修煉了起來，他就不相信，自己一丁點就不能夠修煉上面的功法。
《魂煉》是引魂境界的基礎修煉功法，最主要就是引導自身探查到自己體內的靈魂，人的靈魂分爲三魂七魄，三魂分爲命魂，天魂，地魂，而七魄則分爲天衝魄，靈慧魄，氣魄，力魄，中樞魄，精魄，英魄。而魂煉之法，就是叫人如何感受自己身體之中的三魂七魄，天魂爲陽，陰魂爲陰，陰陽交合之下，產生了命魂，命魂的周圍圍繞着六魄，其中的中樞魄和命魂融合到一起，命魂可以通過中樞魄經過天沖和靈慧二魄來控制着人類的思想情緒，經過氣力二魄來控制着來控制着人的行動，經過精英二魄來控制着人類身體的強壯，因此，命魂，是最爲重要的，而魂煉最開始便是叫人如何感受身體之中的天衝魄，緊接着其餘六魄，最後是感受體內的三魂，當能夠打通三魂之中的陽魂，便能夠將魂煉修煉成功，進入化魂階段。
因此，《魂煉》的作用可謂是極爲重要，不僅要感受到身體之中的所有魂魄，還得打通這些魂魄，每打通一個魂魄，自身的修爲便會迅速提高，打通了天衝靈慧二魄，意識將變得更加的清晰，頭腦也將更加的發達，看見的，聽見的，都能夠得到極大的提升，反應力也比一般的人要快了一兩倍不止，而打通了氣力二魄，渾身的力量便會迅速的增強，隱約的能夠開始散發出一股氣勢，實力相比於普通人來說有了極大的提高。打通了精英二魄，身體會變得更加的健壯，自身的修爲也會迅速的增長，至於打通了命魂，就可以初步的窺視身體的內臟，強化自己的肉身，因此，每打通一個魂魄，實力都會有一定的飛昇。
