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他又繼續指導：“清晨呼吸綿長，以‘呵、呼、呬、吹、噓、嘻’六字真言，驅除內在五臟及三焦的濁氣，恰如吹散雲霧見清明。此六字，各對應五行，五臟，能清心火、脾土、肺金、腎水、肝木，以及滲透三焦，練之能延年益壽，身心俱清，爲靜坐提供清淨之基。”
“行此功法，亦有講究。心須沉靜如深湖，精神集中如鷹擊長空。五字真言細細吹出，口型按國語，慢慢吹氣，意守所吹之字，內視所養之髒。如此，身若輕飄之羽，神若定水之魚，方能臻至效果。”
道長溫聲提醒：“練習時心要先定，意要專一。真言先後順序切莫顛倒，契合五行既生之理。濁氣慢慢自口散出，不可太費力。練得久了，息愈長愈好，但要自然，切忌勉強，避免吹氣之後急促呼吸。”
道長的話語，如清泉流入姜鴻辰的心田。他仔細聆聽，將這份修煉的智慧深深銘記，懷揣着對未知修爲的嚮往與尊敬。在神祕又浩瀚的道法世界中，充滿了無限的可能與探尋的奧祕。
姜鴻辰雙手結成太極印，向道長深深鞠躬致意。他對道長無私的教誨與激勵滿懷謝忱，同時也對這個緣分滿懷感恩，讓他有幸在此遇見並受教於道長。
“道長，我衷心感謝您的悉心指導與鼓舞。”姜鴻辰真摯的話語中透露着堅毅，“這番教誨，我會銘刻在心，矢志在修行之道上勇往直前，不斷提升。”他的眼神猶如熊熊燃燒的火炬，映照出他對於修行無盡的熱忱與執着。
道長深邃的眼眸凝視着他，嘴角勾起一抹溫暖的微笑：“善人，你擁有這樣的胸懷與毅力，將來在修行之路上定能斬獲非凡的成就。”這一席話語飽含了道長滿滿的鼓勵與肯定，更加堅定了姜鴻辰修行的步伐。
姜鴻辰在道長的話語中看見了自身人生旅程的映照，他的內心開始悄然波動，彷彿獲得了一把鑰匙，能夠解開長久以來纏繞心頭的困惑之結。
