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道長沉思了一下，緩緩地解釋：“閉關時，你可以從簡入繁，首先從調整呼吸開始，使之深長而均勻。呼吸是連接體內外的橋樑，良好的呼吸能幫助你更好地集中精神，達到身心的統一。之後，再逐步深入到心理層面的修煉，如心的培養、情緒的掌控與自我意識的覺醒。”
姜鴻辰認真地傾聽，他的眼神中逐漸閃爍起決心的光芒。他深吸一口氣，堅定地說：“道長，謝謝您的指點。我決定進入閉關，無論未來的道路多麼艱難，我都願意去面對，去超越自我。”
胡雄仁道長看到他堅定的態度，眼中流露出欣慰的神情，微微點頭：“很好，這就是修行者應有的勇氣和決心。記住，閉關不是逃避，而是一種更深入的探索和理解。在這段旅程中，你將會遇見真正的自已。”
姜鴻辰深感受到了一種前所未有的責任感和使命感，他知道這次閉關可能會是他人生中的一個轉折點。他凝視着前方，而心中則默默預備着即將到來的修行之旅。籌備完畢後，他緩步向閉關室走去，每一步都顯得那麼堅定而有力。
決定閉關後，姜鴻辰開始了緊張的心理準備。他知道這將是一場與自我內心深處的鬥爭，所有的不安、恐懼和疑惑都將被放大。
爲了準備這一挑戰，他加強了靜修的時間，每日默唸着：“不論面對何種困難，我都將以平和的心態去接受和克服。”
他還與其他修行者深入交流，聽取他們閉關的經歷和感悟，從中尋求靈感和力量。
閉關的第一天，姜鴻辰走進了預先準備好的閉關室。這是一個極爲簡樸的空間，只有一張小牀和一張打坐用的蒲團。
