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入座後，姜鴻辰開始觀察周圍的環境。包間內的燈光柔和宜人，牆壁上還掛着一些書法字畫，顯得頗具文化氣息。在這種環境下用餐，的確讓人心情愉悅。
雷老闆和晁老闆繼續接着話題聊天，姜鴻辰和蘇明聊了起來，相互說了近況。然後，姜鴻辰就看着蘇明說：“明哥，人家大老闆，都是發福的身材，你的身材保持得實在太好了，有什麼祕訣嗎？”
蘇明聞言，淡淡一笑，說：“保持身材不是一件容易的事情，需要堅持和毅力。”
姜鴻辰好奇地問：“你有什麼祕訣嗎？是不是有什麼特別的飲食或者運動計劃？”
蘇明神祕地眨了眨眼睛，說：“祕訣是有的，不過不是什麼特別的飲食或者運動計劃。”
姜鴻辰更加好奇了，追問道：“那是什麼？你快告訴我！”
蘇明緩緩地道：“我的祕訣就是——保持對生活的熱愛和對健康的追求，有氧運動，均衡飲食，儘量不醉酒。還要有心態平衡、健康向上，才能真正保持活力。”
姜鴻辰有些茫然，這些話聽起來有些空泛，但又覺得其中蘊含着深刻的道理。
蘇明見我有些不解，又接着道：“具體來說，我會注意飲食均衡，不暴飲暴食，再加上適當的運動，保持身體健康，心態及時調整。”
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