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“前方這片沼澤地是我爲你挑選的修煉場地，這片沼澤之下有一股隕精磁場，會對沼澤上方的事物形成一種拉扯之力，如果你在這片沼澤之上可以做到如浮光掠影，飄忽不定之時，你第一階段就算大成了。”說完青姨消失在了原地。
這片沼澤不大方圓也就千丈左右，沼澤內的淤泥呈青黑之色，陸豐赤着腳一步邁入沼澤之內，一股詭異的吸力從下方的淤泥內傳來，拉扯着陸豐向下沉去，但陸豐這一年來的打磨可不是白白浪費掉的，收腹提氣，只是憑藉着身體的協調就抵擋住了沼澤的拉扯力。
陸豐試着前行了兩步，雖然有些緩慢，但還是可以接受，畢竟腳下都是些淤泥無處借力，，神念進入識海之中，青姨所傳的浮光掠影總共有五步，與一道口決，右腳猛地向着前方一步邁出，形成了一道詭異的姿勢，形若靈虎探爪，第二步踏出左腳虛劃站定雙臂虛晃，形若白鶴展翅。
於此同時口中一道話語傳出：“虎蛇盤行、展翅凌波。”腳下隨着五道步法一一踏出，一道殘影在腳下隱現，使人看不真切，而陸豐閉着眼睛，腳下一直運用着這五步來行走着，隨着一道道殘影從閃現到幻滅，時間也一點點的流過，而陸豐從最初的生澀，到現在動作越發的嫺熟順暢，看起來彷彿起舞一般。
此時沼澤泥地裏，已經看不清陸豐的人影了，只能看到一道殘影在沼澤地裏不斷的閃動着，沼澤地中不時的響起陸豐的低吟聲：“虎蛇盤行、展翅凌波。”
僅僅半天的時間陸豐就已經從生澀到嫺熟，整個沼澤泥地裏，到處都是陸豐的殘影在閃動而後幻滅，終於陸豐停了下來，向空中喊道：“青姨，我已經將第一階段修至大成了。”
陸豐的話音在這片空中不斷的迴響着，大約五個呼吸後，青姨出現在半空中，伸手虛託將陸豐捲起，向着左側飛去，半天時間我已經給你將下一個修煉場地布好了，當落下時陸豐與青姨出現在一處呈犄角的山谷之中，這處山谷之中四周迴響着劇烈的呼嘯聲，風大的將拳頭大小的石塊卷的漫天紛飛。
青姨與陸豐的身周形成一道無形的屏障，望着陸豐道：“第二階段風馳電摯就在這裏修煉，這裏距離山谷入口有七千三百五十四丈，你從山谷深處逆風而行，運用第二階段步法，五個呼吸間從山谷深處衝出，不能動用靈力衝擊，第二階段風馳電摯的精髓在於，風聲響、步法至，電光顯、身影現。”
話落四道青光分別傳入陸豐的識海之中，以你現在的境界，第二階段是你能修煉的極限了，說完就消失在了原地。
