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嚴樂回到基地後，孟柱樁來他房間找到了他，對他說：“嚴先生，從明天開始，就是我們金盾一年一度的秋季大訓，本來您的入門訓練已經完成了的，現在遇到這次大訓，你就一起參加吧，您看如何？”
嚴樂當然沒什麼異議，他對金盾的秋季大訓也很好奇，因爲兩週前，孟柱樁對他說後兩週，是金盾的全體人員都要參加的，還有各組相互間的對抗演習，不知要怎麼開展？
嚴樂就問了孟柱樁這個問題，主要是對抗演習，孟柱樁告訴嚴樂，大訓分兩個階段，一週爲一個階段，第一階段是在金盾的大訓練場進行。
開始三天是各組自己訓練，每組由金盾的兩個副盾主和一個督察分別帶隊，只有盾主唐書智不參與進去，他是總指揮，而副盾主和督察也不是第年都帶這個組，他們要抽籤，抽中哪個組就帶那個組。
在第一階段的最後兩天，每組間都要派員相互對練，共三場，這是要決出勝負的，三組贏得最多的個人會有獎勵。
到最後一週就是全體金盾人員的相互配合訓練，也是三天，後兩天就是組與組之間的對抗，獲勝的組也是有獎勵的，這次只有團體獎。
嚴樂問：“組長，我們三組以前成績如何？”嚴樂問這個問題時，知道肯定是會令孟柱樁尷尬的，但他還是要問一下，瞭解情況後，在這次大訓中爭取翻下身。
果然，孟柱樁很是低落的說：“我們從來都是墊底的，而且每次都是人家嘲笑的對象。”
嚴樂說：“組長，別擔心，我有一種快速提高實力的方法，只要你信得過我，我可以幫全組的人都提高實力，包括李倩、全杏、王菊芳和姚依依四人。”
孟柱樁趕緊說：“信得過，信得過，嚴先生，你真的連李倩她們四人的實力都可以提高得了？是不是服用增強功力的丹丸？”
