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简单的跑步对于陈肖来说根本不费吹灰之力，这种强度的晨练对于陈肖来说没有丁点的作用。因此，跑着跑着陈肖就打算开溜，但是每次他加快速度或者故意减慢，都能感觉到龙执事那天鹰一般锐利的目光直直的扎在自己身上。
一时间，陈肖竟然走脱不开。哎，算了，就当体验一天正常外门弟子的修炼吧。
跑了约莫两个时辰，在龙执事的带领下，两百多位外门弟子来到了一处清净的院落前。那院落建造的落落大方，门口处还坐落着两只栩栩如生的晶玉妖兽，煞是威风。
等了一会，院子的门打开，走出一位长相温和的年轻人，他手里拿着一个挺大的托盘，托盘上有十几个淡红色的水晶瓶。
年轻人看到龙执事，躬身施礼：“龙执事好，今天晨练怎么样。”
“还行，我带的这批莫罗弟子毅力都不错，三个月的晨练下来，他们的肉身强度已经大大改善。”龙执事客客气气的回答道。
“老规矩，一人两颗。”年轻人话别龙执事，走到院落前，对着眼前的莫罗弟子高声喊道。
