第80章 健身教練－－懶貓貓？ (第10/21頁)
必火1提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
橘子就更不用說了，絕對是專業級別的。
兩人到這裏來，那是妥妥的降維打擊，那些舞蹈教練什麼的，都不一定能跳的有橘子一半好。
而周夢，則是徑直上了三樓，去浴室換了套健身房提供的鬆垮衣服，而後就找了臺跑步機開始熱身。
跑了二十多分鐘，又找了個拉力器開始拉伸。
這玩意主要練的是背二頭肌和大臂肌羣，對於塑形和減肥都算是不錯。
周夢以前上大學的時候也白嫖過一兩次，基礎的東西他大概都是清楚的。
“這位先生，您這樣練習是不對的哦。”
就在周夢揮灑汗水的時候，背後忽然出現了一道略顯空靈的笑聲。
而後在周夢停下來的空擋，主動走到機械旁邊，從重力繩上拿下了兩顆砝碼。
“現在的重量，對您來說是比較適合的，如果超重的話，是起不到鍛鍊效果的，反而會傷身體。”
