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第二天，曾宇起了個大早，換了一身運動服，踩着晨光在小區裏跑步。
曾宇是個自律的人，既然決定了要改變，就必須去做。有的事情，如果你不能改變別人，那就改變自己。
小區裏早上起來鍛鍊的人很多，跑了一會兒，曾宇被幾個在角落裏打太極拳的老人吸引了注意力。曾宇停下來，看了一會，忍不住跟着比劃。
“小夥子，想學嗎？”一個老人笑呵呵地搭話，曾宇點點頭。
老人熱情地指導曾宇：“太極拳講究自然，打拳的時候要渾身放鬆，不能繃着。你看啊，這是起勢，注意我腳下的步伐，太極拳的步伐很有講究，這是野馬分鬃，這是白鶴亮翅。”
曾宇以前沒練過太極拳，覺得軟綿綿的沒意思。等他按照老人的指點，開始練習太極拳才發現，太極拳很不簡單。跟着比劃了半天，曾宇勉強掌握了起勢和野馬分鬃。老人們又開始了新一輪的打拳，曾宇繼續跟着瞎比劃。
一直到老人們離開，曾宇還在一邊走一邊比劃，體會太極拳的招式。曾宇之所以想學太極拳，就是因爲覺得自己太煩躁了，也許練太極拳能讓自己的心迴歸平靜。
回到家，曾宇先洗了個澡。跑步加練拳，出了一身的汗。尤其是太極拳，看着簡單緩慢，打起來才發現運動量很大。比劃幾輪下來，出的汗比跑步都來得多一些。
曾宇給自己準備了一碗泡麪，對着電
腦開始找視頻，打算跟着學習太極拳。
