第32章 獨特的四百米障礙跑 (第10/13頁)
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說着，便是給秦淵做起了示範動作。
秦淵苦笑。
班長還是把他當做是小白新兵來看待。
殊不知，他過高網，早就能像老兵那樣後翻滾過去了。
這個高網障礙，有四米多高。
左右上有一根八公分粗的鐵柱固定中間的格網。
新手過這個障礙物，就是爬到頂端去，然後像翻牆一樣，用腹部貼着頂柱橫翻過去，然後再踩着格網下來。
但老兵們用的都是後翻過去的方式：就是爬到上面，上半身超過頂柱，然後彎腰雙手抓住另外一邊的格網，身體後翻過去。
然後身體掉在格網上，藉助後翻過去的慣性，碰撞格網，之後會被彈起，在彈起的瞬間，放開抓着格網的手，自然落下。
這樣，比慢慢爬下來，至少省了兩秒以上的時間。
