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天還沒亮趙鈺就被李海平從牀上叫了起來，要想修煉好，首先要有強健的體魄，其他的都是外在的，所以要對趙鈺進行高強度的訓練，既然這麼小就有那麼濃厚的丹田之氣，高強度的鍛鍊想必也沒問題。
“趙鈺，看見山坡上的那塊石頭沒有？”
趙鈺順着李海平手指的方向看了過去，趙鈺點點頭。
“來回跑，直到跑不動爲止，以你最快的速度跑”李海平說完趙鈺就撒丫子往前跑去，一個來回趙鈺就已經滿身是汗，李海平坐下，沒有看趙鈺，閉上眼睛開始休息，這麼早起來他也是蠻瞌睡的，主要是昨晚上幾乎就沒有睡覺，歲數大了，熬不行了，不是睜眼看看趙鈺，還好沒有偷懶。
趙鈺的速度漸漸慢了下來，十幾個來回後速度基本上是在走了，看了一眼爺爺閉上眼睡覺了，趙鈺一屁股坐在地上。
“你確定你已經跑不動了嗎？”隔着那麼遠爺爺的聲音卻是那麼清晰，趙鈺抬頭看了過去，小屁股往起一抬，又開始跑，又堅持了十幾個來回後趙鈺徹底不行了，腳下一軟，直接趴在地上起不來了，李海平對趙鈺的表現還是比較滿意的，畢竟剛開始，這個表現已經很不錯了，他只是一個三歲的孩子，還有一個人將這些都看在眼裏，他也滿意的點點頭。
“好了，早上的訓練就到這裏了，喫完飯再繼續鍛鍊”說完李海平轉身向家走去，也不管身後的趙鈺，趙鈺趴在地上好一會兒緩過勁兒來爬起來晃晃悠悠的往回走。
“爺爺，今天這個喝的好像不一樣”趙鈺看看碗中紅白交接中有着藥香。
