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對陸飛來說，等待的時間並不難熬，他把時間用在修煉《馭氣訣》上，一睜眼一閉眼，時間如流水一般逝去。這裏絕對是個煉氣的好地方，遠離鬧市區，一面是山，一面是海，山清水秀，氣候宜人。雖然這裏的靈氣和地球其他地方一樣匱乏，但是相較起來算是高的了。陸飛入定凝神，甚至能感受到周遭若有若無地有靈氣環繞。可惜靈氣的濃度還是太低，對身體的滋養還不如一根百年老山參來得實在呢，和神龜王八湯相比更是差了有十萬八千里。
唉，要是能再逮到一隻上古神物燉了喫就好了，陸飛自信修爲必定會再次突飛猛進，成爲世間罕有的高手。但是，造化可遇而不可求，能遇到一次已經是老天爺的格外開恩了，想一而再再而三的遇到，除非老天爺是你家親戚。
陸飛修煉的《馭氣訣》共分爲九層，每一層又可分爲上、中、下三種境界，他現在練到了第四層聚氣成火的上境，能簡單的操控火，可以聚成火球，揮出火刃。由於他本身根基並非很牢固的原因，使出的聚氣成火併不是很厲害，同樣，第三層的聚氣成刃也有很大的進步空間。
不論修煉何種法門，根基都是最重要的，否則就如同平地起高樓，蓋得越高，倒塌的風險越大。所以，陸飛並不急着求進步，而是選擇從最基礎的練起，聚氣，煉氣，凝氣。
《馭氣訣》的根基是“氣”，氣化作火、化作電、化作雷，等等，都離不開氣，一個人的體內若是沒有足夠的真氣，是發揮不了《馭氣訣》的多少威力的。陸飛築基不牢，就存在體內真氣不足的短板，每次聚氣於掌心都要花費至少數秒的時間，而且心神不能亂，一旦心神亂了就聚不了氣，做不到隨心所欲的聚氣，這就是他前天在大興安嶺深處被大腳怪追趕時無法還手的本質原因。大腳怪窮追猛打，根本不給他聚氣的時間。使用不了《馭氣訣》，他就只能用身體硬抗，而大腳怪的身體比他的強悍了幾十倍上百倍，肉體的對抗幾乎就是以卵擊石。
真正的戰場如同變幻之風雲，一秒鐘的遲疑可能就會落入萬劫不復之境地。陸飛東羊此行的敵手是曾經的炎黃戰隊三大高手之一夜魔，這個人的戰鬥力不下於炎黃戰隊的死神大隊長，陸飛用半吊子的《馭氣訣》和他對戰，戰勝的可能性並不高。雖然小妖說她的瞳術能發現夜魔的破綻，找到破綻，攻擊他的破綻，一定能戰勝。可是也不想想，夜魔這種頂級的高手，即使有破綻也不是那麼好利用的。反而陸飛，身上破綻大把，一旦被夜魔這種級別的高手利用了，後果將會是災難性的。
現在陸飛從最基礎的聚氣煉氣練起，只希望臨時抱佛腳，能起到一些效果，讓他的《馭氣訣》第三層和第四層更圓滿一些，對戰的時候使出此招不至於有太多的掣肘。
小別墅的一間臥室內，陸飛在榻榻米上盤腿而坐，雖然一整天滴水未進，粒米未沾，但是他並不渴，也不餓，煉化的天地靈氣化作真氣在經脈中流動不止，自能滋潤他的四肢百骸。這是一種辟穀的境界，聽起來很玄奧，其實並不高深，一個人只要能把天地間的靈氣煉化成真氣就能做到，真氣能提供人體所需的營養。
煉化的真氣一部分滋潤四肢百骸，供身體所需，另一部分在丹田處凝結，此過程爲凝氣。凝氣到了一定的境界可結成金丹。只要結成了金丹，就不用擔心體內的真氣不夠用了，因爲金丹是真氣的儲藏之所，相當於真氣的凝固態。金丹越是圓潤，越是金黃，所蘊含的真氣量越足。
金丹期是修士的分水嶺，金丹期和金丹期之上的修士可稱爲大修士，之下的修士只能算是普通的修士。金丹又叫內丹，其修以人體爲鼎爐，以真氣爲藥物，用神念來燒結，簡而言之是由精、氣、神凝成的“聖胎”。金丹期大成者，“聖胎”化作純陽之體的“元嬰”，相當於仙人之體，之後再跨過幾個境界就可渡劫飛昇了，飛昇成功即成爲與天地同壽的神仙。
