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人體有極限，就算再怎麼鍛鍊，身體鍛鍊到一定強度後，便不可能再增強。
而身體的極限在哪裏，取決於先天的基因。
一般來說，一個人通過鍛鍊，極限能將身體某方面的強度練到常人的1.5倍到2.5倍之間。
具體是1.5倍還是2.5倍，得看人種基因。
這是陳青前世那個世界的科學研究。
可現在，聽何夕紅的意思，這個世界的拳腳功夫，似乎有着打破這種人體極限的辦法？！
一時間，陳青不禁有些驚愕。
何夕紅自然不知道陳青心中所想，聽到陳青的話後，她還以爲陳青不理解什麼叫瓶頸，於是解釋道：“瓶頸是每個人都存在的身體現象，隨着不斷的練功，身體各方面逐漸變強，到了一定程度後，便會出現瓶頸。屆時，任由你再怎麼練，身體也不會再增強，頂多只能維持狀態。”
“簡單來說，就是練到了身體的極限。”
說完，何夕紅看向陳青，問道：“明白了麼？”
