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“外陽爲基，純陽內動，二陽聚鼎，真火乃成。”殘經中激發純陽真火的十二字口訣，吳賴早已爛熟於胸。
所謂外陽指的便是天地陽氣，吳賴是童男之身，體內純陽自是旺盛，可要如何讓純陽內動卻着實讓吳賴犯難。
苦思無果，眼瞅着時間無多，吳賴也不禁心煩意亂。
心浮氣躁之下，他感覺到體內氣血又震盪起來，胸口金痣立時灼熱起來。
“震什麼震，我又沒有想女人！”吳賴暗罵。
就在這時，金痣內產生一股強大的吸力，震盪的氣血中立時湧出純陽之氣被吸走。
吳賴先是一愣，旋即精神遽震，終於明白過來。
原來純陽蘊藏於氣血之中，氣血動而純陽內動。而要讓氣血動方法無外乎兩條，一是情緒波動，二是身體運動。
情緒波動來得快而迅猛，如大浪滔滔，但並不能持久。身體運動來勢不疾不徐，如東流江水，勝在經久不衰。二者各有優劣，但是身體運動不但可以讓氣血激盪，而且能讓氣血愈加旺盛，乃是長久之計。
“看來鍛鍊身體纔是根本，不過現在也只能先試試這情緒波動的法子。”吳賴暗自苦笑。
