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“確實，我的心裏有很多是無法放下，我想努力想讓自己解脫，但是，面對紛繁雜蕪的現實，我感到自己很無力很無奈：“秋桐的聲音：“人生啊，人這一輩子，放下真難啊……難得姐姐信佛，能有如此一片清淨的心態。”
“妹妹，我不知道你的具體事情，但是，作爲女人，我理解你的心情，世上本無事，庸人自擾之。生活中，很多人往往會自尋煩惱，自己給自己套上枷鎖，從而搞得自己疲憊不堪。我們應該學會解除這些束縛，給自己減壓，從而讓自己活的輕鬆，活的快樂：“陳瑤說：“一個人能達到心靜的境界，就不會迷茫，可很少有人做到，因爲這世上有太多的誘惑。
“雖然我們不可能完全拋開世間之事，但有一點是要做到的，那就是不要被外界環境所幹擾……有些事之所有放不下，是因爲心中有太多雜念。想要祛除雜念，就要心中保持一片清澄，讓雜念沒有滋生之處。只有這樣，才能達到一種放下的境界……
“只要我們日日更新，時時自省，就會擺脫世俗的困擾，清除心靈的塵埃。只要我們用心去做，不論我們身處何地，都能夠保持一份安靜平和。”
“可是，說起來是這樣，但是，做起來，卻總是難以釋懷。”秋桐的聲音。
“佛說，昨日已去，明日是謎，面對今朝我們應盡力，快樂來自施與，煩惱來自要求。要修身養性，經常打掃自己的心靈，給心靈一方淨土……
“世間的事物變化無常，我們不必執著於心愛的事物而難以割捨。畢竟我們喜愛一種事物的初衷，並不是因爲失去它時要傷心。人生中的很多東西既已經失去就讓失去吧……
“人生中總有酸甜苦辣，每個人都能感受到喜怒哀樂。因此，我們應順其自然，遇到快樂的事情就該開開心心、高高興興的，而如果遇到不幸的事情叫叫苦，抱怨抱怨也是應該的。
“人要學會表達自己的感情，刻意隱瞞，只會讓快樂失去意義，讓痛苦更加不堪……人生在世，有太多的東西放不下，有了功名就對功名放不下，有了金錢就對金錢放不下，有了愛情就對愛情放不下，有了事業就對事業放不下……這些重擔與壓力，使很多人生活的非常艱苦。在必要的時候，放下不失爲一條解脫之道。”陳瑤說。
