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天還沒亮，嶽野便從牀上爬了起來，帶上一些牛肉乾躥出圍牆開始了晨練。
真要說起來，自從他開始去南邊折騰，這晨練似乎就斷了；今天，也是他晉級到‘壯肉’層次後第一次晨練。
與之前不同的是，這次他站起‘地龍樁’來，可以清楚的感覺到一股能量在血肉裏流動，這股力量也就是所謂的內力。
內力，是通過‘煉體生力’得來的，通過功法不斷培養和壯大這股力量，就會使之慢慢被煉化成‘內氣’；這個過程，便是之前所謂的‘煉體生力、煉力化氣’。
而煉力化氣，已經是煉氣境的標誌了，就嶽野目前的實力而言，也只能做到煉體生力。不過，就算是內力，也是可以通過功法來運用的，傳說中的‘暗勁’便是運用內力施展出來的。
可以說，修煉出內力之後，嶽野的實力至少又提升了一個層次；而內力除了能用來增加攻擊力之外，更大的作用是能壯肉、易筋、鍛骨等等。
內力運轉一週，血肉便會被淬鍊一遍，如此反覆的催動內力淬鍊血肉，就是‘壯肉’的過程；對於嶽野而言，用內力連淬鍊血肉、臟腑，其實比用它來實戰更有意義。
因爲，他本就可以吞吸草木精氣來提升實力，踏氣勢就是其中的一個縮影；和草木精氣相比，他目前所修煉出來的那點內力，或許都不夠他一次‘噴’的。
站了兩個小時的地龍樁，又爬起來溫習兩遍九步翔天踏，這套步法他其實只學了影步和踏氣勢；之前，倚仗着草木精氣加持，施展起來也是得心用手、流暢自然。
現在，單憑力量和身體的協調性，竟然也能將影步用得神出鬼沒；不過，這也僅限於小範圍的移動，真要想徹底施展出影步的精髓，還是需要催動踏氣勢。
