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李峯點了點頭，張強也沒有猶豫，點了點頭。
健身的基本功是什麼，謎底就在謎面上。
就是咱們小時候深惡痛絕的老師最強奧義，體罰三連坐。
仰臥起坐，俯臥撐，深蹲。
“嗯，爲了速度，有點兒咱們直接比俯臥撐吧！”張偉直接說。
爲什麼要比俯臥撐很簡單，因爲俯臥撐難度係數比較高一些，深蹲啊，仰臥起坐啊之類的，這種難度係數稍微有點低，基本上普通人都可以做到十個20個，甚至是一百兩百個。
但是俯臥撐就比較難了。
做過的都知道，大部分普通人做俯臥撐能做50個，能做100個就算是標準了，在往上面做的話，基本上也就脫力了。
當然是按照李峯前世的親身體驗，這是按照李峯前世的標準來，橫樑的其他人李峯就不知道了。
