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劉老道十分沉得住氣，雖然答應了和陳太太合作，但除了讓她散步消息釣魚之外沒有任何的動作，除了對我的特訓。
當然，在我看來，這特訓也沒沒有我想象中的神祕與厲害，因爲劉老道只讓我做很簡單的事情，比如跑步。
劉老道每天都要讓我花費大量的時間去跑步，然後回去之後跑草藥澡，美名曰通經活絡，練習鐵腳板，以後打不贏也能跑得贏。
清河鎮中學有體育特長班，其中練各種各樣的都有，但長跑算是基礎，他們暑假都在訓練，而我跑步的路程和他們重疊，一來二去的和他們混熟了，他們的老師還給過我不少的指點。
不過劉老道卻不讓我學那老師教的呼吸，說是錯的，另外教了我一種呼吸方式，說是以後可以練習內家功夫，讓我興奮了很久，但後來好像也沒發現什麼神奇的。
除了跑步之外，劉老道還給我講經，不是以前那種碎片式的，中間插着無數他自吹自擂的故事，而是系統完整的講述，道德經，抱朴子，還有各種各樣的道家經典，數不勝數，我都不知道劉老道哪裏來的記憶力，這麼好，能記得到這麼多。
反正我只聽了一個大概，左耳進十句，右耳出八句，經常氣得劉老道咬牙切齒，恨不得動手打我。
除了講經之外，劉老道又還教我一些拳腳功夫，不過這一點就更扯了，劉老道就教我直拳，擺拳，護住頭部，然後沒了，簡直是來搞笑的，我都懷疑他懂不懂拳腳功夫。
“你懂個屁，內家功夫，每個十年八年的根本練不出來，而外門功夫關鍵的是什麼，速度，力量，反應，三者佔其一就可以成爲高手，你年輕力壯的，只要力氣夠大，就算是王八拳也能打贏很多人，我教你的直拳，一下能發出你所有的力氣，一拳下去有多少人能扛得住？所以，只要你力氣練出來了，那就可以了，行走江湖，足夠自保了”
在我幾次表示過鄙視之後，劉老道還正兒八經的給我解釋過一次，聽着好像也不是沒有道理，我就只好照做了。
