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當凌林再次上來時，“死了沒？沒死就來討論一下身法的問題，特別是你，我覺得你要改一改步伐，不然不太適合你。”馮雲就說了一句，就要開始講一下關於身法、輕功和煉體的問題。
“當然沒死，不過要改的話，我怕我走岔了，改錯了，就麻煩了。”凌林也坐了下來。
“所以，這就是個問題，我們每一天的慢動作裏，我發覺老林不能太好的躲避，我們就放開速度來幾遍。”馮雲想到每次都是限制力量，也沒有認真的功力全開過。
“不是一個月後我們對戰嗎？”凌林問道。
“嗯，一個月後的不留手的是對戰，現在，我們開始試招，特別是輕功和身法，那是居家旅行，追蹤逃命的無上神器啊！”馮雲解析道，然後接着講身法和輕功。
“我們的輕功是遊天遁中的輕功，要求我們身體輕靈、真元協調，可以讓真元在腳下佈一個墊子，使人可以實現在空中漫步，當然還要我們有一定的速度，我們輕功的宗旨是：快速！靈動！消耗低！對了，你們輕功功法記好了沒？”馮雲望着吳佳和凌林。
“記好了，嗯，我們用真元布墊子時，一定要用最少的真元，布出最有效的落腳點，更是要用身體借風力飄着，增加我們的移動速度。”吳佳想了想，接着說。
“其實按我的理解，輕功就是高速的連跳和高速的步頻，問題是可不可以在連跳時，找發力點，或者有沒有着力面給你發力，如果有這樣的點或者面，再加上自己身體的爆發力，爆發出超高的速度不是問題，就可以達到高速位移的目的”馮雲再說道。
“嗯~~~這個理解，我不太認同，人奔跑時，是跨步的，不是跳，步頻也不能決定一切啊！如果跨步小也不行。”凌林有點疑惑道。
