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“睡不着了，對了，你的這種拳法能不能教教我？”劉峯想了半天還是將心中的想法說了出來。
聽了劉峯的話，王立強卻是笑着說道“這有什麼不可以，不過練習拳法的話，會非常苦，這個你能受的了嗎？”
“別的什麼都沒有喫過，就是苦我喫的多，你說怎麼練習吧！”劉峯聽了王立強的話，卻是絲毫的不在意，自己本來就是農村出生，喫過的苦可是不少。
“好，既然這樣，那咱們就先來練習基本功。”
劉峯聽了王立強的話，卻是帶着一絲的疑惑說道“王立強，不是直接教我拳法嗎？”
聽了劉峯的話，王立強卻是笑了起來說道“你知道練習形意拳分多少步嗎？咱們就先說基本功。”
說着王立強頓了一下才又接着說道“形意拳的基本功分爲十個，若是你能全部練習成的話，那麼纔可以練習拳法的，要不然對你的身體有很大的損害。”
“第一步是練頭，頭爲全身之主，人的一切行爲無不受頭腦的指揮。所以練頭是排在第一位。
第二步是練腰，人之身軀，以腰爲主宰，所以練腰乃是重點。
