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正所謂行家一伸手便知有沒有，當葉凡在院子中央隨意一站的時候，夏遵的眼睛就微微一縮，似乎有些不可思議，但更多的卻是全神貫注的盯着葉凡。
而另一邊的夏薇薇，也忍不住張開小嘴，擺明被葉凡這一伸手給驚住了。
所謂葉凡隨意一站，只不過是外行的說法，實際上，三體樁早已融入到葉凡的日常生活中，只不過平時因爲太過自然，他又達到了出神入化的宗師之境，所以即便眼力高深的人也看不出什麼來。
但當他擺開架勢的時候，那股宗師氣度就一下子顯露了出來。
正如葉凡所說，十二形意拳，他只是精通其中幾形，尤其是擅長馬形跟熊形，其次是龍形跟虎形，甚至對於鳥行跟蛇形也有些瞭解，畢竟這兩形是唐果擅長的，葉凡經常跟唐果過招，自然是熟的不能再熟。
恰好五禽戲中就包含了熊，虎，鳥，也可見葉凡的誠意。
畢竟對於夏遵而言，演示五行拳固然可以讓他體會到更大的震撼，但遠不如葉凡演示這幾形對他有幫助，甚至如果他能悟透點什麼，也會直接突破，達到宗師之境。
鳥形。
當葉凡雙手一張，在夏遵跟夏薇薇眼中，彷彿葉凡真的變成了一隻大鳥，此刻正在舒展着自己的翅膀，雙手輕輕滑動，如翅膀掀起一陣清風，吹動着地上的落葉，也吹起夏薇薇散落在臉頰的長髮。
而葉凡隨後在院子裏輕輕走動，就好像那大鳥在飛奔，最後隨着葉凡躍起，之前所化的那隻慵懶大鳥頓時消失不見，取而代之的是正在捕獵的雄鷹。
