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“看把你急成這樣！”宋老不由笑了，隨即邁步走出房間，“好吧，那就開始！”
兩人來到院子裏，王東站在空地上做好練習的準備，宋老則是站在一旁進行指導。
唰！唰！唰！
只見王東面對眼前的一盆沙子，抬起手來不斷的用食指插入堅硬的沙堆當中，發出清脆的摩擦聲。
這是練習金剛指的第一步——磨砂，將手指不斷的插入沙子進行鍛鍊，使其逐漸長出堅硬的繭。
才過了一會兒，王東的右手食指便磨破了皮，露出鮮紅的血肉，看上去着實駭人。
簡單的包紮了一下，王東咬咬牙，繼續堅持練習，唰唰唰，右手食指再次連續不斷的插入沙中。
一次，兩次，三次……
手指每插一次，就會因爲摩擦而傳來一股劇痛，王東的臉色十分堅毅，揮手的速度越來越快，絲毫沒有因爲這些痛苦而停止訓練。
安靜的院子裏，只有他那不時發出的嘶吼聲，以及唰唰聲。
