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煉精是將人的身體鍛鍊至最佳狀態，這種最佳狀態，不僅指的是肌肉，還有內臟五腑，古人有五氣朝元的說法，指的是心肺腑等內臟器官都處於朝氣蓬勃的最佳狀態，不止是練拳的，比如優秀的運動員，也可以達到武道中稱爲煉精的絕佳狀態。
但是煉精並非是可以持續以衡的身體狀況，運動員的巔峯狀態也只有五到十年，一旦停止訓練，或者年齡達到一定極限，身體狀況就會迅速下滑，脫離五氣朝元的境界。
而對於練古拳術的人來說，練精，纔是剛剛開始。
將精血筋絡骨髓化勁，就是所謂化氣境界，氣勁血勁筋勁骨勁甚至神勁，都是對這個境界的描述。
氣勁一層皮，血勁打肉裏，筋勁拉大弓，骨勁身如意，神勁全無敵……
一層層的勁力境界，對於普通的武者來說，是一個個無法飛躍的天塹，只有勤力不夠，天資也只是其中一項必備條件，甚至必須在生死關頭的領悟，才能將自己對於‘勁’之一字的體悟，多上一層。
如果說化氣還是普通人可以理解的層次，那麼化氣之上的通神，那就已經是一個玄而玄之、無法觸及的境界了，指間風雷覆手雲雨，何異與仙神？
楚歡此刻身具骨勁，已經相當於一個人形兇器，行走在現代社會里，可以與全副武裝的警察部隊相抗衡，可是楚歡面對林放時，那種無力感與恐懼，卻是這般的刻骨。
神勁究竟是什麼？
